Der Erfahrbare Atem - ganzheitlich in Balance sein
Es ist heutzutage schwer, in Balance zu bleiben oder wieder in Balance zu kommen. Viele fühlen sich verspannt, überfordert und kommen von ihren Gedanken nicht los. Oder es fehlt einfach der Funken Lebenslust.
Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf ist eine differenzierte Methode der körperlichen, seelischen und geistigen Selbsterfahrung und -entfaltung. Mit ihrer Hilfe können wir wieder mit dem Wesentlichen in uns in Verbindung kommen und so im Umgang mit uns und anderen umfassend zum Ausgleich finden.
Der Atem hilft uns, ganzheitlich in Balance zu sein.
Unser Atem ist die zentrale Lebendigkeit und Bewegung in uns. Er reagiert auf alles, was uns von innen oder außen widerfährt.
Somit ist der Atem das Spiegelbild für unser körperlich-seelisches Befinden.
In der Gruppenarbeit lernen wir unseren Atem über leichte körperliche Übungen, in der Einzelarbeit auf der Liege über die Hände der Behandlerin kennen.
Gelassenheit, Kraft und Lebensfreude können wieder Raum bekommen, das Bewußtsein für die eigene Person wird gestärkt.
In der Atemarbeit gibt es keine rein symptombezogene Sichtweise oder Übungsform, dazu ist der Atem sowohl zu umfassend als auch zu zentral. Als besonders hilfreich wird der Erfahrbare Atem jedoch von erwachsenen Menschen empfunden, die
Rückenprobleme haben
unter Atemstörungen leiden
Probleme mit der Stimme haben oder aus beruflichen Gründen Unterstützung für die Stimme brauchen
allgemein unter Verspannung leiden
schwer zu sich selbst finden oder unter Streß stehen
nach Krankheiten oder anderen Erschütterungen wieder neu zu ihrer Kraft und Lebenslust finden wollen
an Unterstützung zur persönlichen Reifung interessiert sind
und von Schwangeren
Die Kosten
Atempädagogische Einzelstunden bedürfen keiner ärztlichen Verordnung. Häufig übernehmen Privatkassen jedoch die Kosten, sofern eine ärztliche Verordnung mit Diagnose vorliegt.
Atempädagogische Gruppenstunden müssen privat bezahlt werden. In letzter Zeit übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen jedoch wieder vermehrt Leistungen zur Gesundheitsförderung.
Bitte erkundigen Sie sich!